Grapevine adalah ….
Mambo adalah ….
Squat adalah …
Kicking adalah….
Jumping adalah …
Diagonal adalah ….
Cross adalah ……
Mapel:Penjaskes
Jawaban:
• Leg curl adalah latihan isolasi yang menargetkan otot hamstring. Latihan ini melibatkan melenturkan kaki bagian bawah melawan resistensi ke arah bokong.
• Grapevine adalah Prinsip gerakan ini sebenarnya hampir sama dengan double step, yaitu dengan melangkahkan kaki ke arah kanan dan kiri.
• Mambo adalah dalam tarian aerobik merupakan gerakan fundamental yang membuat tubuh menggoyangkan pinggul dengan teratur.
• Squat adalah latihan sederhana yang efektif untuk memperkuat otot tubuh dan membakar kalori. Caranya yang cukup mudah membuat olahraga ini menjadi salah satu jenis latihan yang banyak diminati untuk membentuk tubuh ideal. Latihan kekuatan dinamis ini membutuhkan kerja sama beberapa otot tubuh bagian bawah dan atas.
• Kicking adalah gerakan mengayun tungkai ke depan atau ke samping dalam keadaan lurus setinggi pinggang atau lebih.
• jumping adalah gerakan melompat kedua kaki.
• Diagonal adalah pola dalam seni tari yang membentuk garis lurus menyudut ke kanan atas, ke kiri atas, ke kanan bawah ataupun ke kiri bawah.
• Cross adalah untuk melatih otot kaki dan perut.
Penjelasan:
♡ Semoga Bermanfaat ♡
[answer.2.content]
